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(Ho Sin Do Abteilung TV 1891 Jahn Sinn e.V.) |
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Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Wetzlar |
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Formenseminar für Einsteiger mit Judith Weck vom TV-Jahn Sinn
Der Hessische Kickboxverband richtete in diesem Jahr ein Seminar mit dem Themenschwerpunkt Formenlauf für Einsteiger aus. Austragungsort war die Jahnhalle in Sinn und Gastgeber der ortsansässige TV-Jahn.
Geleitet wurde das Seminar von Judith Weck, die momentan national und international zu den besten Formenläuferinnen im Hardstylebereich zählt.
Um 9 Uhr begrüßte die Hessische Formenreferentin Petra Hermann-Weck alle anwesenden Sportler die den Weg nach Sinn gefunden hatten und sprach auch Tochter Judith Weck ein herzliches Dankeschön dafür aus, das sie trotz ihrer laufenden Bachelor-Arbeit und eigenem Wettkampftraining noch Zeit gefunden hat junge Sportler zu fordern und zu fördern. Dies sei in der heutigen Zeit nun mal nicht selbstverständlich, wo doch jeder immer genug mit sich selbst zu tun hat.
Dann begann das Seminar mit einem kurzen theoretischen Teil. Judith Weck klärte die angereisten Sportler über die wichtigsten Regeln im Formenbereich auf. Daran schloss sich ein 45minütiges Aufwärmtraining an. Im Formenlauf muss auf ein sehr gutes Aufwärmtraining geachtet werden, weil im Anschluss großen Wert auf eine gute Dehnung der kompletten Körpermuskulatur gelegt wird. Hier merkten auch schon die ersten Teilnehmer schnell, dass sie noch Muskelgruppen besitzen die sie bislang noch nicht kannten. Beim Formenlauf muss Kraftaufbau mit größtmöglicher Beweglichkeit kombiniert werden, was eigentlich ein Widerspruch in sich ist.
Im Anschluss ging Judith Weck auf den akrobatischen Teil in einer Form ein und den Teilnehmern wurde auch hier klar, wie schwierig selbst ein perfekter Handstand wird, wenn er präzise gehalten werden soll, bevor man sich an einen Handstandüberschlag wagt. Vieles sieht in einer Form so leicht und fließend aus, ist aber nicht leicht und fließend zu erlernen, sondern bedarf immer wieder der Übung.
Im nächsten Teil konnten sich die Teilnehmer 10 Techniken aus ihrem Kampfsportstil aussuchen, die sie gut beherrschen um diese dann in eine kleine selbst zusammengesetzte Form zu bringen. Hierbei unterstützte Judith Weck immer wieder die Seminarteilnehmer und korrigierte unsaubere Techniken. Im Kickboxen muss die Technik zum Treffer führen, im Formenbereich muss sie präzise ausgeführt werden.
Gegen Ende des Seminares durfte jeder seine“ Mini Form“ präsentieren und wurde dann mit wertvollen Tipps von Judith Weck bedacht. Zum Abschluss wurde noch auf den Inhalt und die wesentlichen Merkmale beim Einlaufen und der Vorstellung des Formenläufers hingewiesen, ehe alle Sportler sich noch bei Kuchen und Brötchen im Clubraum des TV-Jahn erholen konnten.
Alle Teilnehmer, sowie Judith Weck und Petra Hermann-Weck waren mit der Veranstaltung sehr zufrieden und hoffen im nächsten Jahr noch weitere Seminare anbieten zu können. Nähere Info unter www.hosinndo.de .
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Autor: ruaw
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Artikel
vom 30.05.2010, 13:06 Uhr
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